인생명언이야기 (1) 썸네일형 리스트형 실연을 극복하는 방법에 대한 조언 실연을 극복하는 방법에 대한 조언: 1. 감정을 느끼는 것을 허용하세요. 아픈 감정도 인정하고 처리하는 것이 중요합니다. 2. 전 여자친구/남자친구와 연락을 끊으세요. 이렇게 하면 자신에게 집중할 수 있습니다. 3. 지지 체계를 구축하세요. 가족과 친구들에게 감정적인 지지를 받으세요. 4. 자신을 돌봐주세요. 운동을 하거나 요가, 명상을 시도하고 자기 관리에 우선순위를 두세요. 5. 애도하는 것을 허용하세요. 슬픔을 느끼고 치유하는 데 필요한 시간을 가지세요. 6. 과거를 로맨틱하게 생각하지 마세요. 왜 이별을 했는지 기억하세요. 7. 자신의 좋은 점에 집중하세요. 긍정적인 특성을 나열하고 그것을 상기시켜주세요. 8. 관심사와 취미를 추구하세요. 이렇게 하면 관계 밖에서 기쁨과 충족감을 찾을 수 있습니다.. 이전 1 다음